고급 화장품 에스티로더의 명예 회장 레너드 로더(80)가 40년간 수집해온 본인 소장 미술품들을 뉴욕의 메트로폴리탄 박물관에 기증하기로 했다.　로더가 기증한 미술품들은 20세기 초에 발생한 “입체파” 작품들이며, 그 중 78점은 피카소, 브라크, 그리스, 그리고 레제의 작품들을 포함하며 총 10억 달러(약 1조 1400억원)이다.　미국 최고의 미술관인 메트로폴리탄 박물관은 오랜 기간 동안 그렇다 할 20세기 작품들이 없었다. 이에 미술관 최고경영자 토마스 캠벨은 로더의 선물은 박물관에 “변혁적”인 변화를 가져올 것이라고 말했다.　로더가 기증한 컬렉션은 2014년 하반기에 그 모습을 들어낼 것이라고 박물관 관계자가 말했다. (코리아 헤럴드)<관련 영문 기사>NYC’s Met gets $1b Cubist collection donation 　Leonard Lauder, honorary chairman of cosmetics firm Estee Lauder, has given New Y

따뜻한 바람과 함께 꽃 피우는 벚꽃을 보면 봄이 성큼 다가왔음을 알 수 있다. 겹겹이 껴입던 두꺼운 옷을 벗는 건 좋은데 그 안에 숨겨놓았던 우리들의 지방은 어떻게 해야 할까?무심코 먹는 간식만 조금 바꿔주어도 몸매는 물론 건강까지 잡을 수 있다.1. 00칼로리 포장 간식 대신, 아몬드 한 팩 고르자요즘 시중에 양과 칼로리를 조절해 작은 사이즈로 포장된 간식들을 많이 찾아 볼 수 있다. 하지만 칼로리가 조절된 간식 한 봉지에서 영양소를 찾아보긴 힘들다. 대신, 아몬드 한 팩을 구입한다면, 칼로리를 조절할 수 있을뿐더러, 몸에 필요한 단백질과 섬유질, 그리고 단일불포화지방까지 섭취할 수 있다.2. 무조건 칼로리 낮은 스낵 바 대신 영양소 높은 에너지 바 선택하자작은 사이즈에 높지 않은 칼로리의 “간식 바”들은 요즘 인기 간식 메뉴 중 하나다. 칼로리가 낮다 하더라도 당류의 원천이 아가베 시럽이나 옥수수시럽이라면 살이 찔 확률이 높으니 영양성분표를 꼼꼼히 살펴 영양소 높은 에너지 바를

사람들이 무심코 지나치는 사실이지만, 무겁고 큰 가방은 사실 여러가지 질병의 원인이 될 수 있다. 젊음이 넘치는 거리를 활보하다 보면 유행에 민감한 젊은 남녀가 스타일리시한 빅백(big-sized bag) 혹은 백팩을 매고 다니는 것을 자주 볼 수 있다. 그들의 대다수는 빅백 안이 넓어 여러 소지품을 넣기 좋고 이쁘기 때문에 큰 가방을 선호한다. 하지만 가방 속에 여러가지 소지품을 많이 넣고 오랫동안 돌아다니면 심각한 근육통과 일자목증후군을 유발할 수 있다. 서울척병원 척추외과 채유식 병원장은 "무거운 가방은 척추와 어깨에 압박이 가해져 무리를 주기 때문에 가급적이면 소지품과 가방 무게의 합이 2kg 미만이 되도록 해 들고 다니는 게 허리와 목에 부담을 덜 수 있다 " 라고 연합뉴스를 통해 밝혔다. 근육통을 예방하려면 가방 끈이 넓고 어깨패드가 있는 가방을 선택하는 것이 좋다. 무거운 소재의 가방보단 나일론과 인조가죽과 같은 가벼운 소재의 가방이 무게를 덜어주는 데 좋다. (박수희

　경상남도 진해 방방곳곳 꽃이 만개한 벚나무들로 뒤 덮인 길들과 분홍 벚꽃들이 바람에 흩날리는 모습들은 이보다 더 아름다울 수가 없다. 이 작은 해안도시는 매년 3월말에서 4월초 벚꽃축제를 통해 외국인들을 포함한 200만 여명의 관광객들을 끌어 모으고 있다. 진해군항제는 1952년 4월 13일, 한국의 가장 존경 받는 위인 중 한명인 이순신장군을 기리는 작은 기념식으로 시작됐다. 60년이 넘는 시간이 흐른 현재, 진해군항제는 진해벚꽃축제로도 불리며 한국에서 가장 큰 축제 중 하나로 자리매김했다. 4월 1일부터 4월 10일까지 열리는 벚꽃축제에는 벌써부터 관광객들로 붐비고 있다. 그 중에서도 여좌천과 경화역은 CNN 방송사가 한국에서 방문할 아름다운 곳 50가지에 꼽힌바 있다. 　군항제 축제가 개최되는 곳인 여좌천에서는 하천을 중심으로 양쪽에 만들어진 길을 따라 걷다가 벚꽃터널 밑 나무다리에서 사진을 찍으며 구경할 수 있다. 어두워지면 주위의 장식용 전구들이 불빛을 밝혀 우아한 분홍빛

걷기 운동은 달리기 운동 못지 않게 심장병 위험을 감소시키는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.미국 로런스 버클리 연구소(Lawrence Berkeley National Laboratory) 생명과학 연구실장 폴 윌리엄슨 박사는 빠른 걸음으로 걷는 것이 달리는 것 못지 않게 심장병 3대 위험요인인 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 위험을 낮출 수 있다는 연구결과를 발표했다고 사이언스 데일리가 4일 보도했다.전국 걷기운동 건강조사(NWHS) 대상자 1만 5천45명과 전국 달리기 운동 건강조사(NRHS) 참가자 3만 3천60명의 6년 이상에 걸친 조사자료를 비교분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 윌리엄슨 박사는 말했다.비교분석 결과는 다음과 같다.▲ 고혈압 위험 감소: 걷기 7.2%, 달리기 4.2%▲ 고지혈증 위험 감소: 걷기 7%, 달리기 4.3%▲ 당뇨병 위험 감소: 걷기 12.3%, 달리기 12.1%▲ 심장병 위험 감소: 걷기 9.3%, 달리기 4.5%조사 대상자의 연령층은 18세에서

지난달 16일, 서울 광화문 광장에서 댄스 게릴라 공연이 열렸다. 주말에 가족들과 연인들, 관광객들로 붐비는 광화문 광장에서 공연이나 시위를 하는 것이 크게 드문 것은 아니다. 하지만 이번 공연은 거의 모든 참가자들이 초등학생이거나 중학생이라는 점에서 다른 공연과 달리 특이하다.이번 공연은 서울의 한 댄스 학원인 예인학원이 준비한 게릴라 공연이다. 댄서 출신인 박민준 원장은 “아이들이 공연할 수 있는 무대를 마련해서 아이들의 자신감을 키워주고 싶었기 때문에 이번 공연을 준비했다”라고 전했다.어린 학생들 사이에서 부는 댄스 열풍은 새삼 새로운 것이 아니다. 공연에 참가한 강예림 학생 (15)은 “춤이 학교에서 매우 인기 많으며, 축제나 수련회 때 장기자랑에서 많이 한다”라고 전했다. 중학교 3학년에 재학중인 예림 학생은 장차 가수가 되는 것이 꿈이라고 밝혔으며, 또 다른 참가자인 이다영 (15) 학생은 댄서가 되는 것이 꿈이라고 말했다.이렇듯 댄스에 열광하는 어린 학생들 중에는 연예인

공연예술전문잡지 ‘월간 객석’이 창간 29년만에 유럽판을 창간한다. 외환위기 이후 극심한 운영난에 시달리던 1997년 연극배우 윤석화 (56) 가 인수한지 16년만이다. 창간 행사를 위해 잠시 런던에서 귀국한 윤석화를 동숭동 월간 객석 사무실에서 만났다. 몇년 전부터 영국 웨스트엔드에서 공연제작자로 활동하고 있는 그는 검은색 드레스 차림에 담배 한갑과 분홍색 립글로스를 손에 들고 나타났다. “아시다시피 이 책이 적자를 면하기가 참 어려운 책이에요. 사실 저의 가장 큰 짐이라는 생각을 할 때가 많습니다. 매달 돈 걱정을 했죠. 지금 돌아서 생각해보니 여기까지 온 게 기적 같아요. ” 관객에게 받은 사랑을 돌려주고 싶은 마음에서 잡지를 인수했지만, 운영이 쉽지만은 않았다. 그만두고 싶다는 생각도 여러번 했다고 한다. “처음 인수할 때 제 생각은 ‘아무리 힘들어도 5년은 버텨라, 아무리 좋아도 5년후엔 떠나라’였어요. 본분은 연극배우고 발행인의 꿈이 있었던 사람도 아니었으니까요. 살려만

　 　실내악은 꽤 특별한 음악장르다. 소수의 음악가들이 작은 공간에 밀착되게 앉아서 친밀한 공기를 띄우며 각기 다른 악기를 연주한다. 관객들은 연주자들의 숨소리, 현악기의 떨림과 피아노 페달을 떼는 소리까지 생생하게 들을 수 있다. “실내악은 작곡가가 자신의 친한 친구들에게 고백하듯이 쓰지 않았을까 생각합니다. 그들이 수다를 떨고 서로에게 충고하면서 아름다운 화음을 만들어냅니다. 자신을 투영하지 않았을까요 -- 카운슬링이 되었건 무엇이 되었건 내면을 반영하게 됩니다. 가장 중요한 부분은 ‘대화’입니다. 음악가들끼리 대화하든 관객들과 대화하든지요,” 금호 체임버 뮤직 소사이어티의 음악감독 김대진씨가 말했다. 그는 4월 4일 8시에 금호아트홀에서 실내악 공연을 열게 된다. “Spanish Power”라는 테마 아래 Tarrega의 “Gran Jota for Solo Guitar”; Granados의 “Valses Poeticos for Piano” and Piano Quintet in