어떻게 하면 사랑하는 남자를 내 것으로 만들 수 있을까? 드 폴 대학의 윌슨 박사에 따르면 이성을 고르는 것은 이성적인 선택이라기보다 자연적인 본능에 가깝다. 따라서 과학 원리와 남자의 생물학적 본능을 이용하면 남자들을 사랑에 빠지게 할 수 있다. 　 (AP)과학을 통해 남자를 유혹하는 방법 3가지를 소개한다. 　1. 웃어라. 미소를 보면 남성 두뇌의 감각 부분이 활성화 된다. 따라서 남성은 미소가 아름다운 여성을 보면 편안한 느낌이 들고 긴장이 완화된다. 뿐만 아니라 남자는 미소 짓는 여성이 자신과 공통점이 많다고 여기게 된다. 치아가 하얗고 미소가 환한 여성일수록 더 매력적으로 느낄 것이다.　2. 빨간색 옷을 입어라. 남성은 빨간색 옷을 입은 여성을 더 매력적으로 느낀다. 옷과 립스틱을 비롯한 여성이 지니고 있는 물품이 빨간색일 때 성적으로 흥분되듯 혈관이 확장된다. 유인원 역시 짝짓기 시기가 오면 이성을 유혹하기 위해 엉덩이 부분이 빨개지는 것과 같은 원리다.　3. 머리를 길러

당연한 사실로 여겨지는 심리학 지식 중 허구에 불과한 것들도 많다. 　2014년 1월에 심리학자 벤 에임브리지가 영국 맨체스터에서 열린 테드(TED) 행사 강연에서 심리학적 지식의 허구와 사실을 밝혔다. 　그가 지적한 내용 5가지를 소개한다. (123rf)　1. 남자는 여자보다 공간지각 능력이 뛰어나고, 여자는 남자보다 언어능력이 뛰어나다?　굳이 따지면 사실이지만 생각보다 그 차이는 많이 나지 않는다. 평균적으로 여성은 남성보다 약 33%나 공간지각 능력이 뛰어나고 반대로 남성은 여성보다 약 33% 언어능력이 뛰어나다. 　2. 로르샤흐 테스트로 성격을 진단할 수 있다?　로르샤흐 테스트는 좌우대칭의 잉크 무늬를 해석하는 방식에 따라 성격이나 정신병을 진단하는 테스트이다. 하지만 실제 이 검사로 진단을 했을 경우 평범한 사람들 중 20%나 정신분열증 진단을 받을 수 있다.　 (123rf)3. 사람마다 잘 배우는 ‘방법’이 있다?　동일한 내용을 배우더라도 시각, 청각 혹은 촉각을 사용했을

게임 중독은 폭력이나 이상행동으로 있다는 건 이미 알려진 사실이다. 물론 몇몇 게임은 긍정적인 교육 효과를 가지고 있기도 하지만 대부분의 온라인 게임들은 폭력, 중독으로 이어져 건강을 해칠 수도 있다는 것이 전문가들의 설명이다. 게임 중독이 흔한 만큼 관련 사건 사고도 끊이지 않는다. 최악의 경우 게임 중독이 죽음으로 이어지는 경우도 있다.게임 때문에 죽은 사람들의 이야기를 소개한다.　 (123rf)1. 디아블로3 (Diablo III)　2012년 중국의 한 18세 소년은 PC방에서 40시간 연속으로 디아블로3 게임을 한 후 귀가하다 터미널에서 사망했다. 당시 의료진들은 소년이 같은 자세로 너무 오래 앉아있는 바람에 피가 응고돼 사망한 것으로 추정했다. 　2. 리그 오브 레전드 (League of Legend)　2015년 1월 대만에서 5일간 쉬지 않고 리그 오브 레전드(League of Legend) 게임을 한 38세 남성이 PC방에서 사망했다. 당시 대만 경찰은 그가 과로사 및

우리는 매일 많은 물건들을 만지고 사용한다. 우리의 생활과 밀접한 각종 물건들은 얼마나 자주 닦아줘야 할까? 　영국 타블로이드지 데일리메일은 위생적인 생활을 하기 위해 청결하게 관리해야 물건 4가지를 소개했다.(123rf)　1. 더러운 핸드폰　각종 연구에 따르면 우리는 하루에 약 150번 핸드폰을 만진다. 핸드폰 표면에는 약 7천마리의 박테리아가 서식하고 있다. 핸드폰 표면의 박테리아 대부분은 인체에 무해하지만 흙과 배변에서 서식하는 박테리아도 종종 발견된다. 특히 핸드폰은 늘 가열돼있기 때문에 박테리아가 살기 좋은 환경을 제공한다. 매일 잊지 말고 꾸준히 핸드폰 외부를 소독해주자.　　　2. 땀에 젖은 시트　우리 몸에서는 매일 수십만 개의 피부 세포가 떨어져 나간다. 또한 밤마다 약 1리터 정도의 땀을 흘린다. 피부 세포 및 땀은 집 먼지 진드기의 먹이가 된다. 진드기 자체가 인체에 해롭지 않다. 하지만 진드기의 배설물은 가려움, 비염 및 천식 등 다양한 질병을 유발할 수 있다. 시

대부분의 사람들은 러닝머신을 이용하는 것보다 밖에서 뛰는 것이 더 즐겁다고 생각한다. 같은 거리라도 러닝머신 위에서 몇 배의 고단함을 느끼는 사람들이 많다.　뉴욕타임즈는 최근 밖에서 운동하는 것과 러닝머신 위에서 운동하는 것이 별반 차이가 없다고 보도했다. 사람들의 운동 패턴을 과학적으로 비교한 결과, 러닝머신 위에서 운동할 때 몸의 체중을 덜 실으며 걷기 때문에 밖에서 걷는 것보다 신체에 무리가 덜 가게 된다.　(123rf)그럼에도 불구하고 사람들이 러닝머신을 힘들게 느끼는 이유는 무엇일까? 최근 미국에서 진행된 연구에 따르면 심리적인 이유일 가능성이 높다. 조사에 따르면 대부분의 사람들은 실내보다는 실외에서 운동할 때 덜 피곤하며 더 만족한다고 한다. 　무엇보다 러닝머신은 가시적인 목표물이 없는 상태로 계속 걷거나 뛰게 하지만, 야외에서는 최종 목표지점과 예상거리를 가시적으로 볼 수 있다. 이 때문에 야외 운동이 더 쉽게 느껴지는 것이다.　(khnews@heraldcorp.com

같이 넘어져도 다른 사람보다 쉽게 멍이 드는 사람이 있다. 왜 멍이 더 쉽게 드는 걸까? 미국 온라인 매체 버즈피드가 그 이유를 간추려 보도했다.  (AP)　1. 나이가 들수록 피부가 얇아지기 때문이다. 멍이 드는 이유는 단순하다. 혈액이 혈관 밖으로 나와 피부 안으로 스며들기 때문이다. 그런데 나이가 들수록 피부 아래 있는 지방과 콜라겐이 줄어든다. 혈관을 보호하는 피부가 계속 얇아지면서 외부 충격에 더욱 약해지는 것이다. 미 LA 피부과 의사 레베카 피츠제랄드 박사는 “포장용 스티로폼으로 둘러싸인 유리잔이 있다고 생각해 보세요. 유리잔이 혈관이고 스티로폼이 콜라겐이면, 나이가 들수록 스티로폼이 얇아지면서 유리잔이 더 쉽게 깨지게 된다”고 설명했다. 　2. 충분히 선크림을 바르지 않기 때문이다.자외선은 당신의 피부를 상하게 만들고, 피부 재생 능력도 저하시킨다. 예시바 의과대학 피부과 교수 아담 프리드먼은 “만성적으로 태양에 노출되는 경우 혈관 재생능력을 저하시킬 수 있다. 따라서

인생은 짧고 세월은 당신을 기다려주지 않는다. 눈 깜짝할 사이에 1년, 5년, 10년이라는 시간이 훅 지나간다. 평소 바쁘다는 핑계로 일만하며 나이만 먹는 당신을 위해 젊을 때 하지 않으면 후회할 10가지를 소개한다. (123rf)　1. 기회가 있을 때 여행을 갈 것기회가 있을 때 여행을 최대한 많이 가는 것이 좋다. 나이가 들수록 보살펴야 할 가정도 생기고 회사를 떠나기도 힘들어진다. 따라서 젊었을 때 이곳저곳 여건이 되는대로 혼자 여행을 떠나는 것은 어떨까?　2. 외국어를 배울 것나이가 들수록 언어습득능력은 떨어진다. 학생 때 배웠던 언어를 놓지 않고 꾸준히 공부하거나 더 늙기 전에 새로운 언어공부를 시작한다면 큰 자산이 될 것이다.　3. 나쁜 인간관계는 일찌감치 정리할 것나쁜 연인을 포함한 모든 안 좋은 인간관계는 언제나 일찌감치 정리하는 것이 옳다. 보통 나이가 들수록 사람은 알아서 떨어져 나가기 마련이다. 그렇지만 자신에게 해로운 인연들은 의도적으로 끊어야 한다. 　4. 꾸

어느 날 당신도 아버지가 된다. 미국 온라인 매체 허핑턴포스트가 아들에게 남겨줄 수 있는 최고의 조언 10가지를 소개했다. 　 (AP)1. 주먹을 휘두르기는 쉽지. 하지만 맞더라도 참는 것이 진정한 용기란다. 　2. 항상 너에게 웃음을 주는 사람을 찾으렴. 그리고 그 사람을 항상 따라다니렴. 웃음은 인생에서 비타민과 같단다. 아무리 많이 섭취해도 지나치지 않다. 　3. 포르노를 보는 것은 나쁜 것이 아니야. 그렇지만 사랑하는 사람과 관계를 갖는 것이 천배 정도 행복하단다. 　4. 울고 싶으면 울어도 돼. 행복해서 울든 고통스러워서 울든 상관없어. 눈물을 밖으로 배출하지 않으면 감정이 메마를 거야. 그러면 나중에 원하는 만큼 사랑하기 힘들게 되지. 　5. 만약 영혼을 나눌 수 있는 상대를 만났다면 눈을 지그시 바라보며 이야기 하렴. 　6. 너보다 더 가난하고 불행한 사람과 많은 시간을 보내렴. 그러면 너의 인생이 얼마나 행복하고 감사한지 느낄 거란다. 　7. 중요한 일에 대해서 거짓말

특별한 날을 기념하기 위해 와인 한 병을 마시고 싶은데 주머니 사정이 좋지 않다면?걱정할 것 없다. 아래 팁을 따라하면 값싼 와인으로도 훌륭한 맛을 경험할 수 있다. 미국의 버치박스에서 제작한 영상에서 소믈리에 조 캠파넬리가 소개한 내용이다.　1. 스파클링 와인: 칵테일 만들기 (YouTube)　먼저 스파클링 와인을 최대한 차갑게 한다. 잔에 산딸기 같은 베리를 설탕과 함께 넣고 숟가락으로 짓눌러 섞는다. 그 위에 스파클링 와인을 가득 붓는다. 만약 칵테일에 쓰는 재료인 비터즈 (bitters)가 있다면 몇 방울 떨어뜨려도 좋다.　2. 화이트 와인: 무조건 차갑게　화이트 와인은 차갑게 마실 때 그 특유의 향을 없앨 수 있다. 따라서 싼 와인일수록 차갑게 마셔 좋지 않은 냄새나 떫은맛을 잡아내는 것이 중요하다. 반면 비싼 화이트 와인의 경우 상온보다 아주 약간 차게 마시는 것이 좋다. 매우 차갑게 마신다면 (와인에 대해 잘 알지 않는 이상) 싼 와인과 비싼 와인 간에 큰 차이는 나지

최근 요리 관련 TV 프로그램이 많이 나오고 있다. 왠지 나도 한번 만들어 보고 싶지만 TV에 나오는 멋진 장비나 오븐이 없어 포기한 적이 있을 것이다.마음만큼은 셰프인 당신을 위해 머그잔과 전자레인지 하나로 만들 수 있는 맛있는 외국 요리 3가지를 준비했다.　1. 머그잔 키슈 (Quiche)　(123rf)키슈는 페스츄리 껍질 속에 여러 재료를 넣어 만드는 프랑스 요리이다.다음은 미국 지역신문사인 세인트루이스 포스트-디스패치가 소개한 간단한 머그잔 키슈이다.　큰 머그잔 안에 달걀 한 개와 우유 1.5 큰 술을 섞는다. 기호대로 약간의 소금과 후추를 넣는다. 베이글 1/4 정도를 뜯어 작은 조각으로 찢어 넣는다. 크림치즈 2 작은 술을 잘 저어 넣는다. 프로슈토나 햄을 잘게 찢어 넣고 위에 백리향을 뿌린다.　머그잔을 전자레인지에 넣어서 익을 때까지 돌린다. 보통 1분 10초면 된다. 머스터드나 쪽파를 곁들여 먹으면 된다.　2. 머그잔 미트로프 (Meatloaf)　(123rf)미트로프는

열심히 공부하다가 출출해질 때 무엇을 먹어야 할 지 고민이 될 때가 많다.위에 부담이 되는 간식을 먹었다가는 소화가 안 돼 공부에 방해가 되진 않을까 걱정을 하기도 한다. 이러한 고민을 시원하게 날려버리는 두뇌회전을 촉진시키는 파워 스낵들을 소개한다. 　▲핫소스에 버무린 팝콘이름만 들어서는 그 중독성을 가늠하지 못할 것이다. 버터와 핫소스를 적절히 녹여 팝콘을 넣고 버무리면 절대 잊지 못할 중독적인 맛을 경험하게 될 것.　▲땅콩 소스에 찍어 먹는 데친 브로콜리브로콜리를 미리 데쳐놓아 냉장고에 보관해놓는다면 더 간단하게 즐길 수 있다. 브로콜리에 대한 거부감이 있는 사람들은 간편하게 만들 수 있는 홈메이드 땅콩 소스와 곁들여 먹는 것도 좋다. 　▲볶은 호박씨철분이 가득 들어있는 볶은 호박씨의 또 다른 효능으로는 기억력 감퇴 방지가 있다. 그렇기 때문에라도 시험 기간 전에 섭취하면 매우 좋을 것이다. 하지만 호박씨에 시험의 모든 성패를 의지하지는 말 것.　▲다섯 가지 재료를 넣은 시리얼

남성과 여성은 다른 이유로 키스를 한다고 한다. 남성은 일반적으로 키스를 싸움 후 화해의 수단으로 생각하거나 성적인 관계로 이어지는 한 단계라고 생각한다. 반면에 여성은 상대 남성이 성적 파트너로써의 자질이 있는지 확인해보려고 키스를 한다고 한다.　   (123rf)남녀 모두 키스를 중요시하는 만큼 미국 타임지가 말하는 키스에 대해 반드시 알아야 할 4가지 사실들을 소개한다.　1. 여자가 첫 데이트에서 파트너를 키스할 확률은 약 54%이다.　2. 사람들은 일반적으로 키스할 때 고개를 오른쪽으로 돌린다. 왼손잡이이건 오른손잡이이건 키스하는 방향은 무관하다.　3. 키스는 건강에 이롭다. 키스를 많이 하는 커플들은 그렇지 않은 커플들에 비해 스트레스 해소, 관계 만족도 증가 및 체내 콜레스테롤 감소와 같은 건강개선효과를 경험했다는 연구결과가 있다.　4. 남성이 여성보다 첫 키스를 즐길 확률이 더 높다. 여자는 첫 키스보다는 처음 산 신발을 기억할 확률이 더 높다고 한다. 　앞으로 이성과

살을 빼고 싶은데 헬스장이나 개인 트레이너를 고용할 돈이 없는가? 돈이 모자란다고 해서 다이어트나 운동을 못하는 것은 절대 아니다. 지갑사정이 좋지 않아도 효과적으로 운동할 수 있는 방법들을 아래 소개한다.　1. 집 근처 공공기관의 체육시설을 찾아라(123rf)수강료가 싸면 시설과 프로그램 질이 떨어진다는 편견은 버려라. 국가에서 운영하는 주민 센터 및 보건소에서 저렴한 값으로 운동을 즐길 수 있다. 왜냐하면 공공기관 스포츠 강사의 경우 학생 수에 따라 수업료가 달라지기 때문에 강사가 수업의 질을 높이기 위해 끊임없이 노력한다고 한다.　2. 인터넷에 올라온 운동관련 동영상을 참조하자(123rf)현재 인터넷에는 수많은 운동 관련 동영상이 올라와있다. 많은 사람들에게 검증된 운동코치가 운영하는 웹사이트나 동영상을 찾아서 운동 동작을 따라하라. 그렇다면 PT수업을 받는 것 못지않은 효과를 볼 수 있을 것이다. 　3. 운동관련 무료 스마트폰 어플을 이용하자(123rf)아무리 돈이 없다고 해

다이어트 중인데 밤에 허기져서 고생한 적이 있는가? 배고픔을 끝내 참지 못하고 치킨이나 족발을 먹고 후회한 적이 있는가? 밤만 되면 배고픈 모든 이들을 위해 칼로리 부담이 없는 건강식품 6가지를 아래 소개한다.　1. 토마토(123rf)토마토는 칼로리는 적지만 높은 영양소를 가지고 있는 채소이다. 중간 크기의 토마토는 열량이 40kcal 정도 밖에 되지 않지만 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 비타민, 무기질, 루틴 성분이 함유되어 있다. 따라서 포만감이 들 때까지 먹어도 칼로리 부담이 적다. 　2. 곤약  (123rf)곤약의 칼로리는 100g당 5kcal이다. 칼로리는 적지만 포만감은 높은 좋은 다이어트 식품이다. 주성분은 수분이지만 단백질, 탄수화물 그리고 칼륨을 포함하고 있다. 물과 함께 먹을 경우 양이 20배로 늘어나 더 쉽게 포만감을 느낄 수 있다고 한다.　3. 양배추 (123rf)양배추의 칼로리는 100g당 31kcal이다. 나트륨 함량도 적고 체력보충에 좋은 채소이다. 익히는

여기 여자들은 결코 이해할 수 없는 남자들의 습성이 있다. 왜 남자는 스포츠를 좋아하는가? 왜 남자는 사랑을 나누는 그 순간에도 스포츠를 보는 것을 좋아하는가? 왜 남자는 어떤 여자에게는 충실하고 다른 여자에게는 그렇지 않은가? 왜 남자는 자신의 감정을 드러내는 것을 좋아하지 않는가? 왜 남자는 이해하기 이렇게 어려운가?  (AP)아마 남자들은 “우리는 본능에 솔직한 존재야. 그냥 우리를 내버려 둬” 라고 말할 것이다. 하지만 단순히 천성적으로 솔직하다는 것은 불충분한 대답이다. 이에 대해 호주 일간지 시드니 모닝 헤럴드에서 여자들이 이해할 수 없지만 반드시 이해해야 하는 남자의 습성에 대해 보도했다.　보도에 따르면 남자들은 (여자들의 예상과 달리) 다음 사항에 대해 전혀 신경 쓰지 않는다고 한다. 첫째, 당신의 나체다. 종종 여자들은 너무 많이 먹으면 살이 쪄서 그이가 날 싫어하면 어쩌나 하고 걱정한다. 하지만 걱정할 필요 없다. 전문가에 따르면 남자들은 단지 여성의 나체를 좋아한