매력적이고 멋진 사람들은 어디서나 각광받기 마련이다. 이런 사람들의 공통점은 사람들의 시선을 사로잡는 카리스마이며 자신의 행동을 매력적인 모습으로 바꾸는 노력만으로도 성형수술이나 지방흡입 없이 인기를 얻을 수 있는 가장 좋은 방법이다.리버사이드 캘리포니아 주립대학의 심리학 교수 하워드 프리드먼은 카리스마에 대한 연구를 진행했으며 그 결과 카리스마를 좌우하는 몇몇 지표가 발견되었다고 비즈니스인사이더가 말했다. 프리드먼의 연구결과를 바탕으로 매력적인 사람들의 8가지 습관을 소개했다.1. 응답하고 표현한다표현이 풍부한 사람과의 대화는 즐겁고 그들의 적절한 리액션은 대화를 더 알차게 하는데 이바지한다. 또한, 상대의 대화내용에 따라 공조하는 몸짓을 보인다면 자신이 인정받고 있다는 느낌을 줘 호감을 살 수 있다.2. 전염성이 있는 웃음매력적인 사람들의 특징 중 하나는 자신이 웃을 때 남도 웃게 할 수 있는 능력이란 점이다. 소리 내어 웃는 소리에 동조되어 ‘해피바이러스’를 남에게 전파시킨다면

유산한 여성이 재임신하는 데 아스피린이 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.미국 국립아동건강•인간발달연구소(NICHD)의 엔리케 쉬스터만 박사가 유산 경력이 있는 여성 1천여명을 두 그룹으로 나누어 각각 저단위(81mg) 아스피린과 위약을 투여하면서 6개월 동안 임신 성공률을 지켜본 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 영국의 데일리 메일 인터넷판이 3일 보도했다.지난 1년 사이에 임신 4.5개월 이전에 유산한 여성은 아스피린을 복용했을 때 재임신 가능성이 높아지는 것으로 나타났다고 쉬스터만 박사는 밝혔다.아스피린 그룹은 임신 성공률이 78%, 위약이 주어진 대조군은 66%였다.출산 성공률도 아스피린 그룹이 62%로 대조군의 53%보다 높았다.그러나 아스피린이 유산을 막는 데는 도움이 되지 않는 것으로 나타났다.  유산 율은 아스피린 그룹이 13%, 대조군이 12%였다.아스피린이 임신에 도움이 되는 이유는 자궁으로의 혈류량을 증가시키기 때문으로 보인다고 쉬스터만 박사는 설명했다.이 연구결과는

밤에 주로 활동하는 올빼미족은 주로 미혼의 모험가 성향을 가진 사람이라는 연구 결과가 발표됐다. 이 연구를 이끈 시카고 대학의 다리오 메스트피에리 교수는 늦게 잠자리에 들고 늦게 일어나는 이른바 ‘올빼미족’ 여성이 보통 남성만큼 일상생활에서 위험을 무릅쓰고 도전하는 특징을 가졌다고 밝혔다. 메스트피에리 교수는 또 올빼미족은 미혼이거나 단기간의 연애를 즐기는 성향을 가지고 있으며, 올빼미형 남성은 아침에 활동적인 ‘아침형 인간’보다 섹스 파트너가 두 배 가량 많은 것으로 나타났다고 설명했다. 이 연구는 100명의 남성 참가자와 여성 응답자 91명을 대상으로 재정적 위험을 회피하려는 성향에 대해 검사를 실시하고, 호르몬 변화를 관찰하기 위해 검사 전후 타액을 채취했다. 연구진은 채취된 타액을 통해 급성 스트레스에 반응하면 분비되는 물질인 코르티솔과 남성 스테로이드인 안드로겐의 대표적인 호르몬 테스토스테론의 변화를 자세히 관찰하고, 각 참가자들의 잠드는 시간과 수면양상을 함께 조사했다.

사람들은 누구나 행복한 삶을 영위하기를 희망한다. 그렇기 때문에 행복해지기 위해 할 일과 가져야 할 습관에 대해서도 매우 잘 알고 있다.그러나 행복을 방해하고 불행을 낳는 습관에 대해서는 제대로 알지 못하는 경우가 많다. 따라서, 미국 허핑턴 포스트는 지난 30일 행복해지기 위해서 알아두어야 할 “행복을 막는 10가지 습관”에 대하여 보도하였다.1. 원한을 품는 것남에게 원한을 품는 것은 결국 본인의 정신 건강에 이롭지 못하다. 상대를 향한 분노와 적의심을 이기지 못하고 해하고자 하면 결국 인과 응보로 되돌아오기 때문이다.따라서 적의심을 누르고 다시 한번 상대방에 대하여 생각 해볼 필요가 있다. 왜 그렇게 행동했을까? 혹시 내가 모르는 그 사람의 좋은 면이 있지 않을까? 이러한 질문을 통해 상대방을 진심으로 이해하는 시간을 갖는 것이 중요하다. 그러다 보면 상대에 대한 원한도 자연스럽게 사라질 것이다.2. 꿈을 포기하는 것인생에서 얻을 수 있는 가장 큰 기쁨 중 하나는 꿈을 이루는

(123rf)‘라이커블 로컬’의 최고경영자이자 작가인 데이브 커펜은 몇 주전 성공한 사람들과 성공하지 못한 사람들의 차이가 일러스트로 꾸며진 엽서 한 장을 받았다고 비즈니스인사이더가 말했다. 이 엽서에는 두 부류의 사람들의 습관과 성향을 나열했으며 기업 경영인 모임의 회원인 앤디 베일리가 보낸 것이라고 했다. 앤디 베일리 또한 성공한 사업가 중 한 명으로 이 두 성공한 사람들이 주고받은 엽서의 내용 중 성공한 사람과 그렇지 못한 사람의 가장 큰 차이 5가지를 나열해 보았다.1. 성공한 사람: 변화를 수용한다성공하지 못한 사람: 변화를 두려워한다.2. 성공한 사람: 아이디어를 말한다.성공하지 못한 사람: 남에 대해 말한다.3. 성공한 사람: 자신의 실패에 대해 책임을 질줄 안다.성공하지 못한 사람: 실패를 남 탓으로 돌리고 타인을 질책한다.4. 성공한 사람: 승리 혹은 성공의 공을 모두 타인에게 돌린다.성공하지 못한 사람: 모든 공은 자신에게 있다고 하며 심지어 남의 공을 취할 때도

친구의 만우절 장난에 당했다면? 화를 내자니 속좁은 사람으로 보일까 찜찜하다. 더 기발하고 재미있는 장난으로 호쾌하게 복수할 수는 없을까.해외 누리꾼들이 선정한 만우절 해외 장난 10선이 인터넷상에 소개돼 화제다.1. 동료 키보드에 텃밭 가꾸기 ▲회사 동료의 키보드를 분해해 안쪽에 휴지를 깔고 씨앗을 뿌려 새싹이 자라나게 한다. (플리커)2. 자동차 시트로 변장 ▲운전석 시트 코스튬을 입고 운전석에 앉아있으면 된다. (임구르)3 . 자동차를 마트 카트로 포위 ▲차주인이 자리를 비운 사이에 마트 카트로 주차된 차를 포위한다.4. 사무실을 가득 메운 모형 쥐 ▲여성 동료의 사무실에 모형쥐를 가득 채운다. (롤프랭스닷컴)5. 온 사방이 상사의 사진 ▲직장 상사의 사무실을 본인의 사진으로 도배해 버린다. (레딧닷컴)6 . 쿠키에 크림 대신 치약을… ▲샌드 쿠키에 크림을 발라내고 치약을 넣는다. (미스터스필즈)7. 자동차를 포스트잇으로 화려하게… ▲차주인이 자리를 비운 사이에 차량 전체를 튀

(Wikimedia)이미 많은 연구결과들이 색깔 있는 채소와 과일의 효능을 증명해 주고 있으며 봄은 이런 화려한 음식을 즐기기에 딱 맞는 계절이다. 새하얗던 겨울을 지나 오랫동안 기다리던 봄을 맞아 칼로리는 낮고 영양분은 풍부하며 여름을 맞이 할 채비를 든든히 해줄 봄맞이 슈퍼푸드를 비즈니스인사이더가 소개했다.1. 콜리플라워콜리플라워는 비타민 B, 망간, 오메가 3, 비타민 K 등을 다량 함유하고 있으며 한 컵 당 25 칼로리 정도 밖에 안 된다고 한다. 또한 이 한 컵에는 일일 섬유질 섭취량 10 퍼센트가 들어 있어 겨울내 비축한 살을 빼기 위해 탄수화물과 고칼로리 음식을 대체할 수 있는 음식이기도 하다.2. 비트한국인에게는 생소할 수도 있는 비트는 검붉은 뿌리를 채소로 먹으며 활력을 북돋아주는 음식이라고 한다. 정력을 높여주고 혈압은 낮춰주며 칼륨, 비타민 C, 섬유질, 마그네슘, 철분이 다량 함유되어 있다. 또한, 연구결과에 따르면 비트는 암을 퇴치하는데 도움을 주고 관절염 통

해외 온라인 매체 eBlogfa.com이 “부부싸움 시 하지 말아야 할 말 8가지”를 공개해 화제다.1. “또 그 소리냐”이 말과 함께 눈에 힘주고 고개를 설래설래 젓는다면 사태는 더욱 악화된다. 이렇듯 상대가 미성숙하거나 모자라서 진지하게 들어주기가 힘들다는 태도와 제스처는 오히려 상대의 불쾌감에 불을 붙인다. 이 문제에 대해 더 이상 신경을 쓸 가치가 없다는 말로 받아들여지기 때문이다.2. “자기는 내 말 맨날 무시하잖아”상대가 내 말을 영원히 무시할 것인지는 누구도 알 수 없는 일이다. “맨날, 계속”, “절대”처럼 극단적이고 절대적인 어구는 피하는 것이 상책이다. 절대적인 어구가 들어간 말은 최종적으로 사실이 될 수도 없고, 진정성도 없어 보인다. 절대 어구를 남발하면 자칫 없어 보이거나 만성 투덜이로 각인될 수 있다.3. “당신은 변했어”격한 말다툼 중에 이런 말을 하는 것은 사실 넌센스다. 인간은 누구나 개인적으로든, 신체적으로든, 생리학적으로든 변하는 존재다. 어떻게 사

신생아 46%가 휴일에, 10%가 여행 중 임신 되는 나라

미국 젊은 남성 중 40%가 원치 않은 성관계를 맺은 경험이 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 시사주간지 타임은 지난 25일 미국 고등학생과 대학생을 대상으로 한 설문조사 중 43%가 “원치 않는 성적 접촉”을 맺은 경험이 있다고 대답하였다고 보도하였다.284명의 조사 대상 중 18%는 여성에게 물리적인 힘에 의해 이루어졌다고 대답하였으며, 31%는 구두적으로 강요 받았다고 말했다. 그 외 26%는 여성의 적극적인 성적 행동으로 인한 몸의 반응에 의해 의지와 반하는 성관계를 맺었다고 대답하였다. 남성의 발기를 성관계에 대한 욕구 표시라고 여기는 대부분의 인식 가운데 연구진은 이를 잘못된 생각이라고 발표했다. “성관계에 대한 욕구가 있지 않을 경우에도 남성의 발기가 이루어질 수 있다,” 라고 이번 연구의 공동 집필자이자 미주리 대학교 상담심리학 교수 브리아나 프렌치 교수는 말했다. 또한 이러한 경우가 단순히 남성에게만 국한되는 것은 아니라고 한다. 프렌치 교수는 “여성 성범죄 피해자

최근 연구 결과 심장마비나 뇌졸중이 가장 빈발하는 시간대는 새벽 6시30분인 것으로 알려졌다. 지난 26일 영국 일간지 데일리 메일은 미국 보스턴에 위치한 브리검 여성병원과 오리건 보건과학 대학교의 공동 연구에 대하여 보도했다.이번 연구는 성인 남녀 12명을 대상으로 하루 24시간 동안 혈액 농도가 변화하는 과정을 2주 간에 걸쳐 관찰하는 방식으로 진행되었다. 그 결과, 두 질병의 주 원인이자 혈전의 분해를 지연시키는 단백질 “플라스미노겐 활성 억제인자”(PAI-1)의 혈중수치가 정점에 이르는 시간대가 6시 30분인 것으로 밝혀졌다.브리검 여성 병원 소속의 연구진 프랭크 셰어 교수는 이번 연구에 대하여 “새벽에 심장마비나 뇌졸중의 발생 위험이 높아지는 이유는 행동이나 환경적인 요소 때문이 아닌, 신체의 24시간 주기를 관장하는 생체시계일 경우가 높다는 것을 설명해 준다,” 라고 전했다. 또한 그는 이번 연구를 바탕으로 심혈관질환 뿐만 아니라 비만, 당뇨병의 발병과 생체시계의 연관성도

이제는 병원에 갈 필요 없이 스마트폰으로 배속 아이의 심장박동 소리를 들을 수 있게 되었다. 영국 일간지 데일리 메일은 최근 개발되어 인기몰이 중인 모바일 앱 “벨라비트”에 대하여 보도하였다.새롭게 소개된 이 앱을 통해 예비 엄마들은 장소에 시간에 구애 받지 않고 아이의 심장박동 소리를 마음껏 들을 수 있게 되었다. 뿐만 아니라 “벨라비트”를 이용하여 아이가 성장하는 과정을 볼 수 있다. 스마트폰에 휴대용 심장 박동 감시 장치를 연결하여 얻은 자료를 토대로 앱이 분당 심박수, 태동, 몸무게 등을 심층적으로 분석해 제공해주기 때문이다.여성들의 임신기간 중 흔히 나타나는 우울증 역시 앱을 통해 신속히 발견 할 수 있다. 언제든지 사용자 본인의 생각과 기분을 적을 수 있는 노트가 마련되어 있으며 산모들은 한 달에 한번 전체적인 산모의 감정 상태에 관하여 두 가지의 질문을 답하게 되어있다. 만약 우울증의 증세가 포착되면 바로 사용자에게 알려 빠른 조치를 취할 수 있도록 도와준다.벨라비트는

(123rf)의학전문잡지 ‘류머티즘 질병 저널’에 발표된 연구 결과에 따르면 허리통증이 다른 어느 증세보다 장애를 가져오는 확률이 가장 높으며 요통은 작업관련성 장애의 3분의1을 차지한다고 AFP가 보도했다.세계인구의 9.4 퍼센트는 허리통증에 시달리고 있으며 이 수치는 어린이들을 포함한 수치라고 한다. 요통을 겪고 있는 인구의 분포는 서유럽에 가장 많았으며 북아프리카, 중동 지역 순이었다. 가장 낮은 수치를 기록하고 있는 곳은 카리브해 지역과 라틴아메리카 였다.187개국의 질병을 조사한 세계질병부담연구 보고서에 따르면 35세부터 65세 사이에 허리통증이 가장 많이 나타나며 특히 농업인들은 다른 직종에 종사하고 있는 사람들보다 요통을 호소하는 수치가 4배나 더 높다고 한다.(코리아헤럴드 하지원 인턴기자 jiwonha@heraldcorp.com)<관련 영문 기사>Back pain biggest global source of disability: studyAccording to the

모든 사람들은 자기의 분야에서 상사와 동기에게 인정받는 성공적인 회사 생활을 꿈꾼다. 이러한 유능하고 성공한 사람들은 주로 ‘우수사원’이라고 칭송 받으며 사회에서 승승장구하게 된다. 기업 또한 신입사원 채용 시 회사 이익을 창출해낼 수 있는 우수사원을 뽑고자 고군분투한다. 　 따라서, 포브스는 최근 우수사원을 찾고자 하는 사람과 되고자 하는 사람 모두를 위한 “우수사원의 5가지 특징”을 발표하였다. 　 1. 경쟁을 즐긴다 　 우수사원은 좋은 결과를 내기 위해 다양한 방법을 구상하고 시도해보는 등 경쟁을 즐기는 면모를 가지고 있다. 그들은 이미 본인이 맡은 일에 몰두하느라 바쁘기 때문에 변명거리를 생각해 놓거나 딴청을 피우지 않는다. 　 반면 경쟁을 즐기지 않는 사원은 이미 본인이 정복한 일에 안주하는 경우가 많다. 이러한 마음가짐은 회사의 발전에 일조하기 어렵다. 　 2. 굳건한 사고를 한다 　 우수사원은 흔들리지 않는 강한 사고를 한다. 이러한 그들의