'멘탈' 강한 사람이 대세다. '멘탈갑' 김연아가 빙상에서 금메달을 거머쥘 때 오랜 라이벌이었던 아사다 마오는 무너지고 말았다. 다른 선수들이 잘할수록 위축되는 마오의 '두부 멘탈'이 그 이유로 지적되기도 했다. 누군가는 "왜 이런 시련이 나에게 찾아올까" 힘들어할 때 누군가는 그 어려움을 극복해낸다. 그러한 차이를 만들어내는 것은 바로 '정신력'이다. 곧 출간 될 "장애물이 성공의 열쇠"라는 책의 저서 라이언 할리데이는 "이 세상은 우리가 컨트롤할 수 없기에 '톨레랑스'는 큰 자산이다"라고 지적한다. 대처하기 어려운 상황과 감정을 극복해내는 것이 성공과 행복의 중요한 열쇠라는 것은 잘 알려진 사실이다. 어려움을 성공의 발판과 기회로 승화시키는 사람이 되기 위해서는 강한 정신력으로 무장해야 한다. 미국 일간지 허핑턴포스트가 보도한 '멘탈' 강한 사람들의 9가지 특징을 참고하라. 1. 사물을 객관적으로 본다 셰익스피어의 유명한 대사 중 "세

성폭력에 대한 관대한 처분으로 도마 위에 올랐던 미국 명문 예일대가 다시 성폭행 사건의 악몽에 시달리게 됐다고 뉴욕타임스(NYT) 등 현지 언론이 22일 보도했다.학교당국은 최근 캠퍼스 외곽의 사교클럽인 ‘시그마 파이 엡실론’에서 열린 파티에서 여대생 2명이 성폭행을 당했다는 익명의 신고가 교내 경찰에 접수됐다는 사실을 전날 오전 학생들에게 이메일을 통해 긴급 공지했다.경찰은 피해자들이 가해자의 신원을 알고 있다고 밝혔으나 피해자와 직접 면담을 했는지, 가해자가 몇 명인지, 용의자가 특정됐는지 등에 대해서는 확인하지 않았다.NYT는 예일대가 지난 2011년 성폭력 사건 처리지침의 부적절한 운용 문제로 연방정부의 조사를 받은 이후 이미지 쇄신을 위한 노력을 배가하는 상황에서 이번 사건이 재발한 것이라고 지적했다.당시 복수의 여대생은 학교당국이 연방정부의 성평등법(타이틀Ⅳ)을 어겼다는 내용의 진정서를 교육부에 제출했다. 진정서에는 수년간 피해자들이 당한 성희롱과 성폭행 사건이 낱낱이 열

계란은 ‘완전식품’으로 꼽히지만 한편에서는 콜레스트롤 수치를 높인다는 이유로 계란을 꺼린다. 비즈니스 인사이더는 계란에 대한 오해를 풀고 계란을 먹어야 하는 이유를 제시했다. 1. 계란은 ‘완전식품’이다 잘 알려진대로 계란은 단일 식품으로는 가장 많은 영양소를 가졌다. 비타민, 미네랄, 단백질 등이 풍부하다. 2. ‘좋은’ 콜레스트롤이 있다 계란 1개에 콜레스트롤이 212밀리그램 포함돼 다른 음식에 비해 높은 편이다. 하지만 계란에는 ‘좋은’ HDL 콜레스트롤이 있다. ‘나쁜’ 콜레스트롤인 LDL 콜레스트롤이 심장병을 일으킨다. 하루에 계란을 1~2개 먹는 것은 심장병에 영향이 없다. 3. 임신부에게는 계란이 필수 잘 알려지지는 않았지만 필수 영양소인 ‘콜린’이 계란에 포함돼있다. 미국인의 90%가 콜린을 너무 적게 섭취한다. 특히 임신부는 태아의 무뇌증을 예방하려면 콜린을 충분히 섭취하는 것이 중요하다. 4. 계란으로 필수 아미노산 챙기기

  사진작가 김녕만은 1970년대부터 최근까지 사진기자와 작가로써 현장에서 뛰며 기록한 사진 271점을 엮은 ‘시대의 기억’을 출간했다. 김녕만은 한국 현대사의 중요한 순간을 가장 가까이 기록했는데 농촌과 도시가 변화해 가는 모습, 광주 민주화 운동, 남한과 북한의 분단 현실 그리고 청와대 출입기자로서 대통령들의 숨겨진 모습을 카메라에 담았다. 김녕만의 사진집 ‘시대의 기억’은 ‘고향 그리고 새마을 운동’으로 1부를 시작해 전라북도 고창 출신으로 새마을 운동으로 농촌이 근대화되는 과정을 보여주고 있다. 2부 ‘서울’에서는 농촌에서 서울로 상경한 사람들로 북적이는 사람들의 모습을 보여주고 있다. 3부 ‘민주화로 가는 길’에서는 광주에서 시작된 민주화 운동을 담고 있다. 당시 동아일보 사진기자로서 민주화 운동을 가장 가까이 지켜봤음에도 불구하고 신문에 나갈 수 없던 사진들을 보여주고 있다. 4부 ‘대통령’ 에서는 청와대 출입기자로 김영삼, 김대중 대통령의 재임기간 중 변화해 가는 모습을

저명한 미래학자이자 구글에서 엔지니어링 이사를 맡고 있는 레이 커즈와일이 영국 신문 옵서봐의 인터뷰에서 “2029년이 되면 사람보다 똑똑한 로봇이 나온다”며 “로봇이 농담을 건네는 시대가 온다”고 밝혔다.커즈와일은 피아노 음악 인식 작곡 프로그램과 신디사이저 등을 개발한 컴퓨터 공학 및 인공지능 분야 선구자다. 저서 ’특이성의 도래‘에서 지능형 기계가 창조할 인간의 미래에 대해 예측해 세계적 반향을 일으킨 바 있다.올해 66세인 커즈와일은 지난 2012년 12월 구글에 임원으로 입사해 화제가 됐다. 입사 이유는 사람 지능 수준의 인공지능 개발을 위해서였다.커즈와일은 인터넷 상에 있는 수많은 글들을 언어에 관계없이 완벽히 이해하는 인공지능을 개발하는 것이 목표라고 전했다.구글은 인공지능 개발에 힘쓰는 모습이다. 지난해 말 인공지능 및 로봇 개발사인 ‘보스턴 다이내믹스’를 인수했고, 이번달에 영국 인공지능 스타트업 기업인 딥마인드를 2억4,200만 파운드(한화 약 4,300억 원)에 인

전날 숙면을 취하지 못했더라도 아침에 '잘 잤다'라는 생각을 하는 것만으로도 더 기운이 난다는 연구결과가 나왔다.23일(현지시간) 영국 인디펜던트 인터넷판은 미국 콜로라도 칼리지의 연구결과를 인용해 수면에도 플라시보 효과(위약효과)가 적용된다고 보도했다.플라시보 효과란 의학 성분이 없는 약일지라도 환자가 치료 효과에 대한 믿음이 있을 때 실제로 효과가 나타나는 현상을 의미한다.콜라라도 칼리지 연구팀은 실제 숙면 여부와는 상관없이 ‘잘 잤다’고 믿었던 실험 참가자들이 그렇지 않았던 참가자들보다 기억력, 주의력 및 인지 능력 등에서 더 좋은 성과를 보였다고 밝혔다.실험을 위해 연구팀은 164명의 학생들에게 수면의 질을 측정하는 기술이 있다고 거짓말을 하고, 한 집단에게는 전날 밤에 숙면을 취했다고 알려주고, 다른 집단에게는 얇은 수면 상태였다고 말했다.두 집단에게 수면의 질이 인지적 능력에 중요한 역할을 끼친다는 내용의 5분짜리 강연을 들려준 후, 연구팀은 실험 참가자들의 기억력과 주의

의학전문 웹사이트 ‘웹엠디’는 의학적으로 섹스가 건강에 좋은 10 가지 이유를 발표했다.  1. 면역체계가 활발해진다.성적으로 활발한 사람들은 면역체계가 활발하여 아파서 유급휴가를 내는 일이 적다고 풀브라이트 박사, 이본 케이는 밝혔다. 실제로 병균에 강해진다고 보고되었다.2. 성욕을 증진시킨다.“섹스를 하면 할수록 관계가 좋아지며 성욕을 증진시킬 수 있다”고 노스웨스턴대학교 산부인과 교수 로렌 스트리쳐가 말했다. 특히 여성은 질건조증 예방, 원활한 혈액순환을 돕는다고 말했다.3. 요실금을 예방할 수 있다.탄탄한 골반저근은 방광제어에 도움을 줘, 여성 30퍼센트가 언젠가 겪게 되는 요실금을 피하게 해준다. 섹스는 이 골반저근을 키우는데 좋은 운동이다.4. 혈압을 낮춰준다.아마이 웰니스의 경영자이자 의사인 조셉 핀존은 섹스와 낮은 혈압에 관계가 있다고 전했다. 그는 다수의 연구결과에서도 성관계가 최대혈압 수치를 낮춘다고 보고했다고 말했다.5. 섹스도 운동이다.핀존은  “섹스는 굉장히

미국의 유명한 샌드위치 전문점 ‘위치크래프트’의 대표가 “요새 젊은이들은 빨리 돈 벌고만 싶어하고 귀찮은 일은 하지 않는다”고 일침했다.위치크래프트를 창업한 제프리 주로프스키 대표는 비즈니스 인사이더와의 인터뷰에서 채용 시 ‘기꺼이 쓰레기 치울 수 있는 사람’만 뽑겠다고 공언했다.주로프스키 대표는 “어떤 일이든 귀찮은 일이 따르기 마련”이라며 식당 운영을 꿈꾸는 젊은이들에게 “식재료 나르고, 배달하고, 계산하고, 요리까지 하는 모든 일을 배울 생각부터 해야 한다”고 조언했다.주로프스키 대표가 처음부터 식당 경영을 꿈꾼 것은 아니다. 대학 등록금을 마련하기 위해 식당 아르바이트를 시작했던 그는 로스쿨에 진학해 정치인이 되고 싶었다. 하지만 식당에서 일하던 그는 직접 운영해보고 싶다는 생각을 하게 됐다.2003년 주로프스키 대표는 세계적으로 유명한 요리사 톰 콜리치오와 손잡고 위치크래프트를 열었다.현재 위치크래프는 미국 뉴욕, 샌프란시스코, 라스베이거스에 매장 15곳을 두고 있다. 주로

캘리포니아 듀아르테에 위치한 희망의도시암연구병원에서 진행된 연구에 따르면 줄기세포이식을 받은 환자들은 성욕과 성기능이 급감한다는 연구결과를 의학잡지 ‘블러드’에 발표했다고 메디컬뉴스투데이는 보도했다.줄기세포이식은 혈액암을 치료하는데 자주 쓰이는 치료법으로 백혈병, 림프종, 골수종 환자들에게 쓰이고 있다.연구에 따르면 이식거부반응의 일종으로 이식 받은 줄기세포를 환자의 면역체계가 배제하려고 하는 과정에서 성기능이 떨어지는 것으로 보인다고 말했다.연구에 포함된 인원은 모두 2001년부터 2005년 사이에 줄기세포이식을 받은 환자들로서 남자 152명과 여자 125명이었다. 참가자들은 이식수술 17일 전과 이식수술 후 6, 12, 24, 36개월이 된 시점마다 3개의 설문조사에 답했다. 이중 2개의 설문조사는 성적 인지, 성적 흥분, 성행동, 오르가즘과 성관계에 초점을 맞춘 질문표였다.장기간에 걸친 연구결과에 따르면 반 이상의 생존하고 있는 참가자들은 이식수술 후 3년간은 성적불구로 살았으

싱가포르 일간지 더스트레이트타임스가 온라인 데이트 사이트에서 피해야 할 프로필을 소개했다. 온라인 데이트 사이트 오케이큐피드에서 발췌한 ‘비호감 프로필’을 토대로 이것만 피하면 짝이 생긴다고 더스트레이트타임스는 전했다. (123rf)1. “제 가장 큰 단점은 사진 찍을 때 웃는 모습이 어색하다는 겁니다.”2. “전 식기세척기를 장만할까 하는 생각을 자주하죠. 특히, 설거지 할 때 말이에요.”위처럼 허무맹랑한 프로필을 비롯해 유들유들함을 어필하려다 되려 섬뜩하게 하는 프로필도 비호감을 주는 프로필 중 하나라고 소개했다.3. “저와 아기를 만들 좋은 유전자를 찾으러 왔어요.”4. “저를 간략히 소개하자면 전 항상 지식과 섹스에 목말라있죠. 섹스에 더 목마를 때도 있습니다.”5. “추신: 좋은 남자 (good man)는 찾기 힘들지만 단단해진 남자 (hard man)를 찾는다면 좋겠죠.”이 외에도 다양한 비호감 프로필들을 소개한 동영상은 싱가포르 현지에서도 인기를 끌고 있다.동영상링크:

프랑스의 요리사들이 식당에서 사진 찍는 것을 금지했다.먹음직스러운 음식 사진을 찍어 SNS 등에 올리는 ‘푸드 포르노(food porn)’를 금지하겠다는 것.요리사들에게 음식은 하나의 작품인데 사진을 찍느라 음식이 식는 줄도 모르는 것은 모욕이라는 것이다.세계적 레스토랑 평가지 미슐랭 가이드에서 최고 점수인 별 3개를 받은 레스토랑 ‘오베르주 뒤 뷰 퓨이’의 질 구종 셰프는 “음식 사진을 찍는 것은 지적재산 침해일 수 있다”며 “다른 사람이 내 요리를 모방할 수 있다”고 지적했다.음식 사진 촬영이 다른 손님에게 피해가 될 수도 있다. 한 셰프는 몇몇 손님이 음식 사진을 찍겠다고 플래시를 터뜨리고 식탁 위치를 임의로 바꿔서 식당 분위기를 해친다고 전했다.요리사들은 한 목소리로 손님들이 스마트폰을 잠시 제쳐두고 음식을 여유롭게 즐기면 좋겠다고 덧붙였다.(코리아헤럴드 이신영 인턴기자 sylee@heraldcorp.com)<관련 영문 기사>Top French chefs ban ‘food p

미국 로스앤젤레스 캘리포니아대(UCLA)에서 진행된 연구 결과에 따르면 배란중인 여성은 남성적인 상대에게 더 끌린다고 메디컬뉴스투데이가 보도했다.실험에 참여한 여성들은 여러 남성들의 체취가 밴 티셔츠 냄새를 맡고 가장 끌리는 남성을 선택했다.그 결과, 배란기의 여성들은 신체적 대칭비율이 높은 남성을 선호하는 것으로 나타났다.연구원들은 높은 신체적 대칭비율은 건강, 좋은 체격 그리고 성적매력과 관계되어 일종의 유전적 진화를 위한 심리적 결과가 아닐까 예측한다고 보고했다.(코리아헤럴드 하지원 인턴기자 jiwonha@heraldcorp.com)<관련 영문 기사>Women prefer masculine men during ovulationAccording to a study conducted at the University of California, Los Angeles, the only time women are more attracted to masculine men is during