People who have a greater faith in luck or fate are more likely to live an unhealthy lifestyle, Australian researchers say.
Professor Deborah Cobb-Clark, director of the Melbourne Institute of Applied Economic and Social Research, also found people who said they believed their life can be changed by their own actions ate healthier food, exercised more, smoked less and avoided binge drinking.
“Our research shows a direct link between the type of personality a person has and a healthy lifestyle,” Cobb-Clark said in a statement. “The main policy response to the obesity epidemic has been the provision of better information, but information alone is insufficient to change people‘s eating habits. Understanding the psychological underpinning of a person’s eating patterns and exercise habits is central to understanding obesity.”
The study also found men and women hold different views on the benefits of a healthy lifestyle.
Men wanted physical results from their healthy choices, while women were more receptive to the everyday enjoyment of leading a healthy lifestyle, Cobb-Clark said.
“What works well for women may not work well for men,” Cobb-Clark said. “Gender specific policy initiatives which respond to these objectives may be particularly helpful in promoting healthy lifestyles.” (UPI)
<관련 한글 기사>
건강하게 살려면 ‘이런’ 믿음은 버려야
‘행운’이나 ‘운명’에 대한 믿음이 강한 사람일수록 건강하지 않은 생활방식을 택하는 경향이 많다는 오스트레일리아 연구 결과가 나왔다.
멜버른 응용경제학 및 사회학 연구소장 데보라 클라크는 자신의 행동과 의지로 삶을 변화시킬 수 있다고 믿는 사람들은 몸에 좋은 음식을 더 잘 챙겨먹고, 운동을 더 자주 하며, 흡연하거나 과음하는 일도 더 적은 것으로 나타났다고 밝혔다.
클라크 박사는 연구 발표를 통해 개인의 성격과 건강한 라이프스타일 간의 상관관계를 밝힐 수 있었다고 말했다. 그는 “사람들의 식사 패턴, 운동 습관 등과 관련된 심리학적 요인들을 파악하는 것이 비만 현상을 파악하는 것의 핵심”이라고 밝혔다.
한편 이 연구는 건강한 라이프스타일의 이점에 대해서도 남녀간 견해 차이가 있다는 것을 밝혀냈다.
남성들은 건강한 삶을 통해 신체상 두드러지는 결과를 원하는 한편 여성들은 건강한 라이프스타일을 영위하는 것 자체를 즐거움으로 받아들이는 경향이 있다고 박사는 덧붙였다. (코리아헤럴드)
