Resilient personality linked to energy

People with a more resilient personality profile also tend to have greater energy levels, U.S. researchers suggest.

Study leader Antonio Terracciano of Florida State University College of Medicine and colleagues studied the relationship between personality, metabolic rate and aerobic capacity.

“We tested implicit assumptions that individuals with certain personality dispositions have different metabolic and energetic profiles,” Terracciano said in a statement. “For example, do those who are assertive and bold expend more energy? Do those who are depressed or emotionally vulnerable have a lower aerobic capacity and less energy? And do conscientious individuals with an active and healthy lifestyle have more energy?”

The answer, on all counts, appeared to be yes, Terracciano said.

The study, published in PLOS ONE, indicated a person‘s basic rate of metabolism was mostly unrelated to their personality traits, but a resilient personality profile made a difference when it came to aerobic capacity or maximal sustained energy expenditure.

The study involved 642 participants, ages 31-96, who were part of the Baltimore Longitudinal Study of Aging.

The study subjects’ energy expenditure was tested at rest and at normal and maximal sustained walking speeds.

Those identified as more neurotic required a longer time to complete the walking task and had lower aerobic capacity, the study said.

Conversely, those who scored lower for neuroticism and higher for conscientiousness, extraversion or openness had better aerobic capacity and required less energy to complete the same distance, Terracciano said. (UPI)



<관련 한글 기사>


고집 세면 운동 잘한다?

고집이 센 사람일수록 에너지가 넘친다는 미국의 연구 결과가 나왔다.

연구 대표인 플로리다주립대학교 의과대학(Florida State University College of Medicine) 안토니오 테라치아노(Antonio Terracciano)는 성격, 신진대사율과 운동능력을 비교했다.

"우리는 성격이 사람의 신진대사와 에너지에 영향을 미친다는 가정에서 연구를 시작했어요. 예컨대, ’확신에 차 있고 용감한 사람이 더 많은 에너지를 소비하느냐?’와 같은 문제였지요. 반대로 ’우울하고 예민한 사람이 운동능력이 떨어지고 소비하는 에너지가 더 적을까?’ 생각해 보았어요. 활동적이고 건강한 삶을 사는 사람들이 더 에너지가 많을까요?"

연구 결과 모든 질문에 대해 ’그렇다’고 결론이 났다고 테라치아노가 전했다.

보통 성격은 신진대사율과 상관이 없는 것으로 드러났지만, 고집이 센 사람의 경우 운동능력과 에너지 소비가 더 큰 것으로 드러났다.

연구에는 31세에서 96세까지 642명이 참가했다.

신경질적인 사람일수록 같은 정도의 운동을 수행하는 데 더 많은 시간이 걸렸다. 이는 운동능력이 떨어지는 것을 의미하며, 활동적이고 개방적인 사람들이 운동능력이 더 좋다고 연구진이 전했다. (코리아헤럴드)