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가까운 사람을 껴안으면 혈압이 낮아지고 기억력이 좋아지는 등 긍정적인 효과를 볼 수 있다고 비엔나대학교 연구진이 밝혔다.
연구진은 사람들이 다른 사람을 껴안거나 가까이 붙잡고 있을 때 옥시토신 호르몬이 혈류로 흘러들어가 혈압을 낮추고 스트레스와 긴장을 풀어주며 기억력까지 향상시켜 준다는 연구결과를 발표했다.
또, 껴안는 행위는 공감 능력을 키워 부드러운 성격 형성에 기여할 수 있다고 한다.
하지만 연구진은 원하지 않는 포옹을 받았을 땐 반대의 결과가 나올 수 있기 때문에 내가 편하고 가깝게 생각하는 사람들만 껴안으라고 권고했다. 원하지 않는 포옹을 할 땐 옥시토신 호르몬이 분비되지 않으며 오히려 긴장감이 더 높아진다고 밝혔다.
신경 생리학자 줄겐 산디쿠헤르는 “잘 모르는 사람들이 포옹을 할 땐 포옹의 긍정적인 효과가 사라진다”고 언급했다. (코리아헤럴드)
<관련 영문 기사>
Hugging brings health benefits: study
Hugging family members or loved ones can bring several positive effects such as lowered blood pressure and higher memory retention, according to the research from University of Vienna.
The researchers claimed that when people hug or hold a person they like, the horomone oxytocin is released into the blood stream. Oxytocin plays a role in lowering blood pressure, reducing stress and anxiety, and even improving one’s memory.
It is also found that hugging improves one’s ability to empathize and leads to a gentle personality.
However, the researchers warned that there could be the opposite effects when people get unwanted hugs. In this case, oxytocin is not released and, more notably, anxiety level rises.
“If people do not know each other, or if the hug is not desired by both parties, its effects are lost,” said neurophysiologist Jurgen Sandikuhler.
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(
khnews@heraldcorp.com)
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