비타민 폭탄? 깔라만시를 먹어야 하는 4가지 이유

소위 필리핀의 레몬이라 불리는 깔라만시가 화제가 되고 있다. 깔라만시는 열대지방에서 자라는 열대 과일로 레몬, 라임과 비슷한 형태를 지니고 있으며 새콤하면서 톡 쏘는 맛이 일품이다.

이런 깔라만시를 먹어야만 하는 4가지 이유를 소개한다.

1. 디톡스

필리핀에서 신이 주신 열매라 불리는 이 과일은 항산화작용, 알레르기 억제 등의 효능이 있어 건강에 굉장히 좋은 보조 식품이다. 아침에 깔라만시 음료를 한 잔씩 마시면 몸에 있는 독소 제거에 유용할 것이다.

2. 비타민

깔라만시는 레몬보다 30배 더 많은 천연 비타민C를 함유하고 있다. 비타민 C는 지방 연소, 노화 방지, 피부 탄력 등 여러 도움이 되므로 확실한 효과를 볼 수 있다.

3. 다이어트

몸매 관리가 시급한 사람들에게 낮은 열량의 깔라만시는 식사 대용으로도 사용된다. 깔라만시 1L를 희석해서 저녁 대신 먹으면 포만감도 있고 과일에 든 시네후린 성분이 지방 연소에 도움을 준다.

4. 숙취해소

직장인들을 깔라만시를 시도때도 없이 마셔야 할 일이 생긴다. 바로 매일같이 생기는 직장 동료, 상사와의 회식자리다. 연말 회식 시즌에 불티나게 팔린다는 깔라만시는 필리핀 교민들이 숙취 해소용으로 자주 즐기는 음료이다.

깔라만시는 여러 용도로 사용되지만 제일 흔한 방법은 바로 물과 희석시키는 것이다. 이 이외에도 페리에와 같은 탄산수를 타면 에이드가 되고, 이런 희석 된 음료에 설탕시럽을 넣어주면 달달한 주스가 완성된다.

(khnews@heraldcorp.com)