7가지 방법으로 상대방의 하루를 기분 좋게 만들 수 있는 방법

Published : Jun 17, 2014 - 18:05 Updated : Jun 17, 2014 - 18:05

다른 사람의 하루를 기분 좋게 만들어준다는 것은 생각보자 어려운 일이 아니다. 허핑턴 포스트에 의하면 7가지의 쉬운 방법으로 상대방의 꿀꿀했던 하루를 순식간에 밝혀줄 수 있다.

1. 메모 쓰기

짧고 간단한 메모면 충분하다. 사람의 기분을 좋게 하려면 긴 편지가 아니어도 된다. 친절하고 짧은 메시지를 통해 상대방은 자신이 사랑받는 존재라고 느낄 것이다.

3. 미소 지어라

친절한 미소는 상대방의 “행복 게이지”를 곧바로 채울 수 있다.

3. 꽃선물

꽃선물은 간단하지만 어찌보면 배려심 있는 행동이라고 볼 수 있다. 심플한 제스쳐지만 꽃선물로 전달되는 메시지는 강렬하다. 연구에 의하면 미적인 것은 (일하는) 사람을 더 기쁘고 생산적이게 만든다.

4.봉사 또는 다른 종류의 도움

봉사 또는 다른 형태의 도움은 상대방뿐만 아니라 자신의 “행복 게이지”도 채워준다. 연구결과에 의하면 “도움을 준다는 것”은 행복과 건강에 놀라울 정도로 많은 도움을 준다고 한다.

5. 포옹

포옹을 받는 사람의 몸에서는 사람의 기분을 좋게 만들어주는 옥시토신이라는 호르몬이 분비된다.

6. 상대방을 위해 문을 잡아주어라

전혀 모르는 사람의 하루가 어떤지 알아맞히기는 어려운 일이다. 어떤 사람이 “꿀꿀한 하루”를 보낸다고 가정할 때 누군가 상대방을 위해 닫히는 문을 잡아준다면 그 사람의 하루가 전보다는 밝아질 것이다.

7. 칭찬

칭찬은 고래도 춤추게 한다. 상대방의 기분을 좋게 만들려면 칭찬만큼 쉬운 행동이 없을 것이다. 하지만 가식적인 칭찬이 아닌, 진심에서 우러나오는 말이어야 한다. 돈을 받는 것과 칭찬을 받는 것이 동일한 효과를 가진다는 연구 결과도 발표되었다.

(코리아헤럴드 조한나 인턴기자 hnncho@heraldcorp.com)
(사진 출처: 123rf)

<관련 영문 기사>

Simple ways to make another person’s day happy

Brightening up another person’s day isn’t that difficult. The Huffington Post revealed seven easy ways to put a smile on someone’s face and make their bad day instantly better.

1. Write a note

Write a simple, short note. It doesn’t have to be a long letter to brighten up someone’s day. Kind messages remind people that they are loved and thought of.

2. Smile

A decent smile or grin can “instantly boost someone’s happiness level.”

3. Give out flowers

Giving flowers can be considered a thoughtful gesture. A simple gesture that has a powerful meaning. Studies revealed that “aesthetic makes workers happier and more productive.”

4. Volunteer

Volunteering or another form of altruism effects not only someone else’s happiness but our happiness as well. According to studies, helping others “has an extraordinary number of happiness and health benefits.”

5. Hug someone

If a person is hugged, the body releases oxytocin, a hormone which gives us a warm and fuzzy feeling inside.

6. Hold the door for someone

It’s not easy to find out if a stranger has a bad day or not. But if someone has a bad day and another holds the door for them, their day would look just a little bit brighter.

7. Compliment

One of the easiest way to lighten up someone’s day is to compliment them. The compliment has to be genuine, though. Studies revealed that “compliments can have the same positive effect as receiving a cash reward.”

By Cho Han-na, Intern reporter (hnncho@heraldcorp.com)