일많고 스트레스 많은 30~40대, 혈관 건강은?

30~40대는 경제 활동이 가장 활발하지만 만성질환 관리는 가장 저조한 연령대다. 흡연율과 음주율이 높고 나트륨 섭취도 많지만 자 신이 타연령대에 비해 고혈압이나 당뇨병, 고콜레스테롤혈증 등의 질병을 가지고 있는지 모르는 사람이 유독 많다.

이처럼 만성질환 관리의 사각지대인 30~40대를 비롯해 국민이 혈압과 혈당 관리를 제대로 할 수 있도록 돕는 건강부스가 다음달 초 전국에서 운영된다. 

질병관리본부(KCDC)는 9월 1~7일 심뇌혈관질환 예방관리 주간 행사를 열고 전국에 혈압과 혈당을 측정할 수 있는 '레드서클 존'(Red Circle Zone)을 설치한다고 31 일 밝혔다.

레드서클 존은 전 연령대 누구나 이용할 수 있지만 주로 건강관리에 취약한 30~ 40대 직장인을 '타깃'으로 운영된다.

전국의 시청, 보건소 등에 설치된 레드서클 존을 방문하면 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 측정하고 심뇌혈관질환의 예방 관리 방법을 소개받을 수 있다. '레드서클'은 정부의 심혈관질환 예방 캠페인의 심벌로, 건강한 혈관을 상징한다.

2014년 기준으로 30대 이상 성인 4명 중 1명(25.5%)은 고혈압이고 10명 중 1명(10.2%)은 당뇨병을 앓고 있다. 또 7명 중 1명(14.6%)은 고콜레스테롤혈증을 가지고 있다.

하지만 고혈압 인지율은 65.9%로 고혈압 환자의 34.1%는 자신에게 고혈압 질환이 있는지를 모르고 있었으며 당뇨병과 고콜레스테롤혈증의 인지율 역시 71.9%, 51.6%에 그쳤다.

인지율은 특히 30~40대에서 낮았다. 고혈압 인지율은 30대가 19.3%, 40대가 41.6%로 전체 평균에 한참 못 미쳤으며 당뇨병 역시 30대와 40대의 인지율이 47.1%, 50 .7%로 전체 평균보다 20%포인트 이상 낮았다. 고콜레스테롤혈증 인지율 역시 30대 1 7.7%, 40대 34.8% 등으로 전체 평균과 차이가 컸다.

그런데도 이 연령대의 건강생활 실천은 저조한 편이었다. 현재 흡연율, 고위험 음주율(1회 평균 음주량이 7잔<여성은 5잔> 이상이며 주 2회 이상 음주하는 사람의 분율), 나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율 모두 전체 평균보다 높다.

KCDC는 "고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤혈증, 비만 등은 심뇌혈관질환의 선행 질환으로, 적절히 관리하면 심근경색이나 뇌졸중 등으로 이어지는 것을 예방할 수 있다"며 "건강관리 취약층인 30~40대에게 집중적으로 심혈관질환 관리의 중요성을 알릴 것"이라고 밝혔다.  (연합뉴스)