스트레스가 천정부지로 치솟는 현대사회에서, 각종 취미활동을 통해 답답한 마음을 풀어내는 사람들이 많다.
하지만 반대로 아무것도 하지 않는 것을 통해 정신적 안정을 찾는 방법도 있다.
일본에선 2015년부터 ‘오토나마키’ 또는 ‘어른 감싸기’라는 독특한 스트레스 해소법이 유행했다.
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| (사진=영상 캡쳐) |
바로 약 20분간 천에 둘둘 말려 옴짝달싹 못하고 가만히 있는 것. 이는 자궁 속에 있는 듯한 기분을 재현하려 고안해낸 방법이라고 한다.
포대 자루처럼 감싼 상태에서 다른 사람이 요람을 흔들듯이 천천히 흔들어 주기도 한다.
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