피나는 노력 끝에 다이어트에 성공한 한 여성의 사연이 화제이다.
2016년 1월에 137킬로였던 여성은 식이요법을 통해 식사량을 줄이고 매일 헬스장에 가서 꾸준한 운동을 했다.
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(유튜브) |
영상에서 “평생 비만으로 살아왔다.”라고 밝힌 여성은 비만의 위험성에 대한 기사를 읽고 나서 다이어트를 해야겠다는 생각이 들었다고 전했다.
이 여성은 결국 60킬로 감량에 성공하면서 놀라운 결과를 보여줬다.
하지만, 자신이 다이어트를 하면서 섭식장애와 요요현상 등 수많은 부작용에 시달렸다고 밝힌 여성은 다이어트를 하는 이들에게 ‘건강하게’ 살을 빼는 것의 중요성을 상기시켰다.
관련동영상 (출처=유튜브)
(https://www.youtube.com/watch?v=S_hw_uYVncU)
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khnews@heraldcorp.com)
